egészség - kategória bejegyzései:
Egyesek szerint el fogunk butulni, holott az emberiség történetében soha nem volt ilyen könnyű a “tudáshoz hozzáférni”.
Sokan azt mondják, hogy a mesterséges intelligencia használata káros az ember elméjére, mert nem kell információt megjegyeznie és idővel az emberek elbutuláshoz vezet. Úgy érzem ezt, csak olyan ember állíthatja, aki nem próbálta még, vagy csak felületesen felhasználta az MI-t.
Én az ellenkezőjét érzékelem:
- Sokkal gyorsabban, sokkal szerteágazóbb tudásra lehet szert tenni, és tényleg azt a tudás szerezhetem meg ami érdekel, és nem kell egy teljes könyvet áttanulmányozni, ha csak 3 oldalnyi információra vagyok kíváncsi,
- vagy a keresőmotorok esetében nem kell 10 link tartalmát végignéznem, hogy megkapjak egy információt,
- vagy olyan információt is megtudhatok, mely csak az általam nem ismert nyelven került leírása, eszembe nem jutott volna, hogy azon a nyelven keressek információt, de az MI nekem magyarul megválaszolja.
- Természetesen nem hagyhatjuk el a kritikus gondolkozásunkat, mivel az MI is tévedhet, így az adott területen való alapjártasság szükséges, illetve fontos a jó promptok megfogalmazása. Ha rákérdezünk a részletekre, a folyamatokra, kulcsszavakra, akkor az MI is rájön ha téved és elnézést kérve korrigálja magát. Ha pedig megelégedtél az első rövidebb válaszával ami hibás – hat így jártál!
Egyben biztos vagyok, az MI-től az emberiség tudásszintje gyorsabban fog széthasadni, a “tudásolló” nagyobbra nyílik – a lemaradókkal nem tudom mi lesz – a társadalom szegmentáció fokozódni fog.
A fruktózról, a májról, a húgysavról, a zsírsavakról faggattam a Copilotot és a Geminit
Véleményem szerint több mint 90%-ban értékes válaszokat kaptam. Azért két AI válasza szerepel a posztban, mert amikor az egyiknél úgy éreztem, hogy mellélőtt az értelmezésnek, vagy elvesztette a fonalat, akkor célszerűbb volt annál folytatnom a polémiát amelyik válaszán jobban érződött, hogy érti a kérdést.
Mindezek mellett töröltem azokat a részeket, amikor azt éreztem, hogy bizonyos folyamatokat vagy fogalmakat logikailag felcserélt. Volt amikor jelezte, hogy bocsi nem jól fogalmazott és kijavította magát, de volt amikor egyszerűbbnek látszott ráhagyni, mint megmagyarázni a neki, hogy értem a válaszod, csak pont nem erre a kérdésre válaszoltál, hanem az ezzel ellentétes kérdéskörre.
A lényeg, hogy szinte minden beszélgetés végére odaillesztette, hogy
… “konzultáljon orvosával a diagnózis és a kezelési lehetőségek megbeszélése érdekében” …, stb
… tehát a lényeg, hogy itt azért mindent fentartással kezelj, és menj orvoshoz!
Biokémia polémia Geminivel – aminosavakról és rostokról
Én csak kérdezgettem, a Gemini pedig válaszolt.
Kérdések és válaszok
- az izoleucinról,
- a taurinról,
- az aminosavak szabad aminosav formájában, vagy peptidláncként történő felszívódásáról,
- a lizin-arginin antagonizmusról,
- a vöröshús problémáról a metionin és glicin arány kapcsán,
- a korpa rendkívül alacsony élelmi rost tartalmáról,
- a kovászolásról,
- az útifűmaghéj rostösszetételéről,
- fruchto-oligo-szaharidokról, hemicellulózról, ligninről.
Cistus incanus – magyarul bodorrózsa
A Cistus incanust, magyar nevén bodorrózsát vagy cisztusz rózsát, már az i. e. 4. században is ismerték. Teafőzetként alkalmazták, és igen kedvelt volt egészen a késői középkorig, főleg a Közel-Keleten, Dél-Afrikában és a Földközi-tenger vidékein, majd feledésbe merült. A 90-es évek végén fedezték fel újra. A szuharfélék (Cistaceae) a mályvavirágúak (Malvales) rendjébe tartozó növénycsalád tagja, mely a Földközi-tenger száraz, de általában napos vidékein fordulhat elő, sivárabb, köves talajokat is elviselve.
Miért különleges a bodorrózsa?
Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Csalános Aloe vera, mint béltisztító
Az Aloe Vera Ivógél Sivera ötvözi magában három rendkívül gazdag alkotóelem hatóerejét, az Aloe vera barbadensis millert, a csalánt és a mézet, melyek egyenként is igen értékes összetevők. A gyógyászat más területeiről ismerjük a “szinergia” fogalmát, amely azt jelenti, hogy az alkotóelemek egymás hatását felerősítik. A Sivera épp ettől lehet olyan hatásos, hogy ilyen szinergia állhat fenn az aloe vera, a csalán és a méz között.
Az Aloe Vera Ivógél Sivera elsősorban méregtelenítő-béltisztító hatású. Miért lehet ez szükséges?
Egy tiszta és jól működő emésztőrendszer alapvető tényezője egészségünknek. Az egészségtelen étrend következtében a béltraktus eltömődhet, a tápanyagok felszívódása lecsökkenhet, s az étel megemésztetlenül a gyomorban, illetve a belekben maradhat. Ez idővel romlásnak indul, és méreganyagokat termel. A helytelen étrend további negatív hatása, hogy az egészséges bélflóra is károsodik. Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Menopausa? – megfelelő ösztrogénszint?
Mi a menopausa?
A változókor egy természetes életszakasz a nők életében. Körülbelül a 40. és az 55. életév közé esik. Ha az ösztrogén termelés a 40. év körül alábbhagy, akkor a nők 2/3-nál tipikus tünetek lépnek fel – hőhullámok, izzadás, szédülésérzet, kedélyváltozások. Ezért különösen érdemes nagy figyelmet fordítani a táplálkozásra és a táplálék kiegészítésre, hogy az ösztrogén szintet egyensúlyban tartsuk.
Miért fontos a megfelelő ösztrogénszint?
Hiánya a vitalitás, a koncentrációs és emlékező képesség gyengüléséhez vezet. Sőt, a bőr és haj állapotában is fontos szerepet játszik. Javítja a sejtek nedvességmegtartó képességét, részt vesz a bőr rugalmasságáért felelős kollagén szerkezet kialakításában. Továbbá a helyes csontanyagcserében is lényeges a szerepe.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….
ProBalance – lúgosítás felsőfokon!
Mi is az a sav-bázis egyensúly, és miért fontos?
Minden vizes oldatnak van vegyhatása, vagyis pH-értéke. Szervezetünk 70%-a víz, így szervezetünk víztartalmának is van pH-ja. A pH skálán a 7,0 érték a semleges, alatta savas, felette lúgos a kémhatás. Az emberi test 7,35-7,45 pH tartományban működik jól, vagyis enyhén lúgos. A sejtjeink ehhez a lúgos kémhatáshoz vannak hozzászokva.
Honnan a sok sav?
A szervezetünk az anyagcsere folyamán maga is termel savakat: húgysav, tejsav, citromsav, ecetsav, szénsav stb. keletkeznek. A vesénk által kiválasztott vizelet pH értéke 4,8-7,5 között mozog.
A kávé és a sör pH-ja 4,0, de nem ez a lényeg.
Nem a savas, vagy lúgos táplálékok fogyasztásáról van szó, hanem arról, hogy a szervezetben milyen hatást vált ki, azaz szervezetet lúgosítja, vagy savasítja, milyen A lúgosítás helyes felfogása ion-arányokról beszél, nem pedig savak vagy lúgok fogyasztásáról.e nem maga a bevitt táplálék savassága számít, hanem az, hogy a szervezetben milyen hatást vált ki.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Colostrum – “immuníció” bárhol, bármikor!
Mi a Colostrum?
A kolosztrum a szarvasmarha előteje, amely a kisborjú szülését követő néhány napban termelődik. Ezt követően képződik a már teljesen folyékony állagú és fehér színű anyatej.
Mik a Colostrum hatóanyagai és hogyan hatnak?
Egyetlen kémiai laboratórium sem képes az anyatejhez hasonló táplálék létrehozására, nem is beszélve a még értékesebb kolosztrumról. A csecsemők alapvető immunvédettséggel jönnek a világra, míg a kérődző emlősállatok kicsinyei híján vannak ennek. A kolosztrumtej pótolja ezt, ez az újszülött borjú immunrendszerének alapja.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Aloe Vera Thermo Krém – Melegében jön a segítség!
A thermo krém, kiváló kiegészítő, ha mozgás utáni (előtti) lazításról, pihentetésről, ellazulásról van szó.
Mi a Thermo Krém lényege?
A Thermo Krém, különleges hatóanyagai révén enyhén melegítő hatású, a bedörzsölt felületet felmelegíti. Az ereket kitágítva vérbőséget okoz, aminek következtében a bekrémezett testrész felmelegszik. E hőenergián keresztül úgy érezzük, mintha energiával láttuk volna el az adott területet.
Erre a hőhatásra akár helyi, akár nagyobb testtáji szinten sokszor nagy szükség van. Gondoljunk csak a fázós ízületekre vagy a fejfájásra.
Egy kattintás ide a folytatáshoz….
A mozgás szabadsága – Freedom izületvédelem
Mindegy, hogy idős vagy fiatal, mindenki szeretné fájdalmak nélkül élvezni a mozgást.
Egy-egy hegymászás vagy hosszabb futás utáni térdfájdalom, esetleg huzamosabb ideig fennálló derék- vagy végtagfájdalmak – sokan találkoztunk már ilyen kellemetlenségekkel.
Mit tehetünk – a rendszeres, átgondolt mozgás mellett -, hogy ízületeink egészségesek maradjanak vagy visszanyerjék rugalmasságukat?
